Ya la fiebre del año nuevo está pasando y ahora sí nos toca ponernos serias, sé que nos cuesta y no quisiéramos revisar esa lista de las cosas que no logramos hacer en todo el año pasado, debemos ser valientes y afrontar qué nos faltó y por qué, así podremos decidir qué pasos concretos nos llevarán a alcanzar esas metas que de corazón queremos para nuestras vidas. Hay una meta en común entre todas las mujeres y es que la gran mayoría de nosotras sueña con conseguir el cuerpo que anhelamos, y créeme no es tan difícil como parece si sigues los pasos correctos para comenzar de nuevo y más si decides fajarte para alcanzar más rápidos resultados, aquí te presentamos algunas de nuestras marcas de fajas.

Todas necesitamos a veces un nuevo comienzo, nuevas metas, nuevos retos y dicen por allí que si te planificas y escribes tus planes será mucho más fácil concretarlos, planificar para ordenar tus ideas y escribir para no olvidarlas.

Hoy te vamos a ayudar a hacer un plan para comenzar de nuevo con la meta de conseguir tu cuerpo ideal con nuestras marcas de fajas.

¡Comencemos ya!

1er Paso

¡Anota cómo comenzar de nuevo!

Elige una agenda o un lugar donde te guste anotar cosas y que constantemente estés viendo, hay quienes prefieren el método digital a través de sus celulares, computadoras o tablet, hay otras como yo que les encanta escribir a mano (sí, todavía se usa y es genial) si tú también eres así escoge una pequeña parte de tu agenda para anotar tu plan del cuerpo que sueñas. Hay personas que por su estilo de vida no usan agendas o tecnología, entonces eligen lo más convencional, haz una lista de tu plan y pégala a tu nevera, en el espejo de tu tocador o en la puerta de tu closet, no importa donde lo hagas, lo importante es comenzar y esto es lo primero que debes hacer antes de conocer algunas de nuestras marcas de fajas.

2do Paso

¿Qué comerás para lograr mejores resultados con nuestras marcas de fajas?

Ahora que comenzaste a anotar debemos sincerarnos con nosotras mismas y decir qué comidas saludables nos gustan e idear un plan de 6 porciones pequeñas diarias, que nos ayuden a conseguir el peso ideal ¿Por qué 6? Porque así en los almuerzos y cenas no comerás tantas cantidades ya que no tendrás la misma hambre de siempre.

Elige comer lo que más te gusta que incluya carbohidratos en la mañana, como 2 panquecas con fruta, galletas con mermelada, rebanadas de pan con huevo y le agregas té o una taza de café.

A mitad de mañana elige una fruta, una galleta de fibra o un vaso de avena sin leche. Para los almuerzos elige porciones pequeñas y balanceadas, una sola proteína, un solo carbohidrato y vegetales. Es difícil, pero elige tomar agua antes que refrescos o jugos procesados.

En la merienda de la tarde ¿Qué opinas de una  porción de maní natural? O las galletas de arroz inflado que también son ricas. ¿Y en la cena? Elige ensaladas con mucha lechuga… particularmente amo los carbohidratos y para mí es difícil hacer alguna de las 3 comidas principales sin un carbohidrato, por eso te invito a probar el pan árabe tostado o pan de pita, son ricos y muy saludables.

Y súper importante, toma mucha, mucha, mucha agua eso te ayudará a lograr más rápido tus objetivos.

3er Paso ¿Gym o Ejercicios particulares para comenzar de nuevo?

(Uff que pregunta tan difícil)

En mi caso he probado varias maneras de hacer ejercicios y creo con toda seguridad que cuando lo haces constantemente por un largo tiempo y dejas de hacerlo, comienzas a extrañar y a necesitarlo, notas inmediatamente como el efecto positivo de hacer ejercicios lo pide a gritos tu cuerpo, pero, ¿Ya sabes cuál es la manera que más te gusta? Yo aún no la consigo…

El efecto del gimnasio es mucho más rápido que en cualquier otra disciplina, pero mantenerlo así amerita que por mucho tiempo no dejes de ir al gym y mucha constancia con bebidas de proteínas y alimentación. Existen personas que no pueden vivir sin mantenerse constantemente en el gimnasio, pero en mi caso con 3 días a la semana ha funcionado y más si incluyo a mi rutina una prenda de compresión de nuestras marcas de fajas.

Experiencias como la del gym o en disciplinas como el pilates, patinaje, runing, crossfit en su mayoría te invitan a distraerte fuera de la casa y tienen sus ventajas porque te animan el resto de las personas que verás allí esforzándose por una mejor salud, más atractivo físico o simplemente porque han logrado hacerlo parte de ellos. Hay quienes dicen que cuando te unes a personas que aman el deporte te contagias de su entusiasmo, así que piénsalo y ¡Busca amigos fit!

Ahora, si por el contrario no tienes mucho tiempo de asistir al gym y tienes un corto tiempo para ejercitarte en casa (Siempre hay tiempo, lo demás es excusa) elige rutinas para hacer tú sola desde internet, sí señores ¡Internet es una maravilla! En mi caso que he probado de todo, me gusta ejercitarme en casa por la comodidad, tomo rutinas de Pinterest y de YouTube incluso hay unas de hasta 8 minutos que te hacen sentir al terminar como si hubieses hecho 2 horas de cardio con nuestras marcas de fajas. Haz una lista de reproducción en tu canal o un tablero en Pinterest donde guardes las rutinas que más te gusten.

Un dato importante es que, si antes no has hecho ejercicios, comiences mirándote en un espejo para que perfecciones los movimientos, “el músculo tiene memoria” dicen los entrenadores y necesitas hacer muy bien los movimientos y más si usas algunas marcas de fajas.

En Discovery Channel transmitieron un programa llamado “El reloj humano” y de las investigaciones que hicieron la que más recuerdo es la hora que según los científicos es mejor procesado el ejercicio, y llegaron a la conclusión de que los mejores resultados se consiguen ejercitándote luego de las 6PM, en horas nocturnas ¿Qué tal si probamos?

Si quieres tomar alguna rutina nueva de ejercicio, aquí encontrarás una muy buena que te dará excelentes resultados Ejercicios para la cintura perfecta con nuestras fajas a la medida. 

4to paso ¡Usa alguna de nuestras marcas de fajas!

¿Por qué? Porque acostumbrarás al cuerpo a mantener la posición y el moldeado de tu figura, la postura y que todo esté en su lugar te ayudará a que los resultados sean mucho más rápidos y visibles.

Puedes comenzar de nuevo e incluir en tu rutina las marcas de fajas que necesites y que las que sean perfectas para tu tipo de cuerpo. Te voy a recomendar tres marcas de fajas moldeadoras para que uses y te sientas cómoda con tu cuerpo y con esta meta de mejorar tu figura.

Con las Fajas D'Prada específicamente la 11053 tus pasos para comenzar de nuevo estarán completos, porque ella te amolda y te ayuda a reducir medidas visiblemente fortaleciendo tu propósito de planificarte, comer bien y hacer ejercicios.

Fjas D'Prada te ofrece este maravilloso body faja postparto que aportará sutileza a tu estilo y además te sentirás cómoda con el sujetador incorporado que trae. Tu piel se sentirá suave y es casi imperceptible porque es versátil y te permite usarla con muchos estilos de ropa.

Está hecha de powernet para darte el correcto nivel de compresión, así como sentir una segunda piel cuando la lleves puesta. La lycra del sujetador te ofrece mayor confort y se siente más suave al estar en contacto con tu piel. Su diseño también cuenta con un cierre cubierto en la parte interna para evitar lastimarte al momento de ponértela. Moldea toda tu figura además que es súper cómoda a la hora de ir al baño.

Ahora, si tu deseo es moldear y reducir las medidas de tu cintura esta faja te ayudará a sentirte muy bien con la figura que tendrás mientras la llevas puesta y si la usas diariamente te sentirás súper cómoda y ajustada, tal cuál como esperas. Hablo de una de las preferidas de nuestras marcas de fajas la faja Salome, en este caso te recomendaré la 0315-1.

Es una cinturilla colombiana que moldea tu figura, dándole forma al torso y a la cintura de manera exponencial. Puedes lucir con ella casi cualquier prenda de vestir y obtener los resultados en cuanto al control del torso, cintura y abdomen se refiere.

Complementa tu rutina diaria o tu rutina de ejercicios con las fajas cinturillas Salome porque indudablemente es feminidad y aporta compresión. Es hermosa y una de las marcas de fajas más eficaces, está hecha de Powernet compuesto de elastano y poliamida que comprimirán efectivamente tu torso, cintura y abdomen.

Posee 9 varillas situadas verticalmente para sostener tu espalda y mantenerte con una postura correcta, te verás ¡increíble!

Tenemos muchas marcas de fajas que mostrarte pero para este comenzar de nuevo te quiero presentar la DIANE & GEORDI 002367 . Es perfecta cuando sueñas con una figura estilizada. Aplana el vientre de una manera cómoda y perfecta, acentúa tu cintura, realza el busto y como si fuera poco te hace lucir encantadora.

Si quieres evitar sentirte incómoda y poco flexible a la hora de realizar tus actividades rutinarias, esta faja body hilo latex con broche hará que se sienta como seda sobre tu cuerpo. Es perfecta para usar todos los días en cualquier lugar. El algodón y microlatex te dan la compresión y suavidad que necesitas y al mismo tiempo tu piel estará cuidada con estas fajas aplana vientre. Su estilo es enterizo, tanga o hilo con tirantes removibles. Sin cierre ni broches frontales para mayor discreción.

Tienes aún muchos modelos para escoger y si quieres saber cuál es la que a ti te conviene, te invito a conocer más de nuestras marcas de fajas colombianas en ¿Cuáles son las mejores fajas reductoras colombianas y sus beneficios?  y si tu inquietud es saber cómo usarla, no te preocupes nosotros te lo decimos aquí ¿Cómo ponerse una faja?

Lo bueno y muy positivo de usar nuestras marcas de fajas es que si te ayudas con la alimentación y el ejercicio 3 veces a la semana, tu cuerpo irá tomando la forma que logras con la faja, te verás estupenda en mucho menos tiempo y para finalizar el año si eres constante contigo misma, será una meta súper alcanzada y nosotros lo celebraremos contigo.